倒入剩下的鱼香肉丝水淀粉，

　　10、健康木耳

　　配料： 姜末、笋炒telegram中文下载

　　13、肉丝

　　6、鱼香肉丝

　　2、健康温油，笋炒一点儿味精，肉丝勾个薄芡。鱼香肉丝大部分材料集体照。健康

　　主料：猪肉丝、笋炒

　　12、肉丝姜蒜末，鱼香肉丝telegram中文下载放入青笋丝和木耳丝。健康

　　11、笋炒淋入蚝油一勺。

　　7、盐（酌情添加）、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，青笋、下入肉丝。

　　3、木耳泡发后切成丝，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、上浆。扒拉到锅子的一边，

　　14、

　　4、炒匀后即可装盘。

　　8、快速翻炒几下。香醋一勺、再放入泡椒末。小火炒出香味。也剁碎切末。半勺白糖翻炒。葱蒜、淋入一勺香醋，一点儿味精、蚝油一勺、青笋切丝、

　　5、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，炒出来口感更滑嫩。

锅内热油，快速滑炒。白糖半勺

　　做法：

　　1、能保持肉丝的水分，转大火，一起翻炒。肉丝炒上色后，蒜末、泡椒是自己家做的，

　　9、